1.斷聯幾天
斷聯，對於很多情況都是有效的。斷聯，可以讓雙方更好的思考這段感情，感受分手後的痛苦，在痛苦中反思彼此，可以消除對方的防禦心理，為複合奠定基礎。
2.調整積極的狀態
一個積極、樂觀、獨立、自信的人更有吸引力，很多朋友不知和合術道挽回應該表現的悲傷還是開心?如果表現的開心，似乎是對分手的不尊重。記住，你可能失去了你的戀人，但是你多出的時間可以讓自己享受更多。和朋友多練習，去逛逛做做運動。
3.開始節食，健身
設定一些可以實現的目標，然後每天完成。在堅持這些活動的時候，你會感到很愉快。在看到結果的時候，你會更開心。照顧好自己。
4.給前任打電話，但不要提分手或複合
問問她現在的狀況，談談他過去的一周。保持談話感情復合的友好，並且可以約對方出來逛逛，在書店，咖啡廳之類的地方。如果對方不同意，也不勉強對方。讓這次談話充滿輕松、良好的氛圍，並且告訴對方你期待下一次的談話。
5.分手後第一次見面
見面時候要表現的自信，但是也要表現出微妙的脆弱感，不要擔心自己看起來很傻。比如，給對方講一個傻傻的笑話，或者，邀請對方玩一個比較幼稚的遊戲。讓談話保持在對方感挽回感情興趣的范圍之內。不要帶出過去的憤怒。如果對方提到這個敏感的話題，那麼盡可能誠實的回答，但是不要帶著憤怒，同時，盡快轉移話題。
6.身體接觸、吸引
坐在距離對方一個手臂之內的距離，越近越好。開玩笑似的，有一些輕微的身體接觸。坐著聊天的時候，做手指遊戲等。主要的焦點是，讓對方回憶起最開始在一起的。
7.結束的時候，告訴對方你很開心，保持整個會面過程的輕松愉快，讓對方期待下次的會面。
